Przed nami, po okresie świątecznym, ferie zimowe. W trosce o zdrowie i bezpieczeństwo nas wszystkich tegoroczne ferie spędzimy w domach. Niestety pandemia dyktuje również zasady spędzania czasu wolnego od nauki i pracy. Tym razem nie będzie to więc czas aktywności na świeżym powietrzu. Pamiętajmy zatem o wykorzystaniu czasu w domu w sposób konstruktywny, próbowaniu czegoś nowego – rozwijaniu nowych zainteresowań, relaksowaniu się, a także pogłębianiu lub odnawianiu relacji – dzięki narzędziom online.
Ważne jest wzmacnianie własnej odporności poprzez dystansowanie się od natłoku informacji, redukowanie stresu i negatywnych emocji.
Życzymy wszystkim zdrowia i optymizmu, jak najmniejszego odczuwania uciążliwości licznych obostrzeń i zakazów, ciepła rodzinnego i udanego wypoczynku w gronie najbliższych.